Na tom putu poniznosti, dvojica starih na osobiti te način prate svojom mudrošću i svojim naukom: sveti Ivan Kasijan i sveti Benedikt.

PO KASIJANU

Evo znakova po kojima se prepoznaje poniznost:

Prvo, ako je monah umro svoj svojoj volji;
Drugo, ako ništa ne skriva svom poglavaru, ne samo od svojih postupaka, nego ni od svojih misli;
Treće, ako se ni u čemu ne pouzdaje u vlastito rasuđivanje, nego se potpuno podlaže prosudbi poglavara, željan njegovih savjeta i slušajući ih s radošću;
Četvrto, ako je u svim stvarima poslušan, blag i nepokolebljivo strpljiv;
Peto, ako je ne samo zadovoljan što ne čini nikome ništa krivo, nego nije ni žalostan i ojađen zbog uvreda koje sam prima;
Šesto, ako se ne usudi ništa poduzeti što ne bi bilo odobreno zajedničkim pravilom samostana i primjerom Starih;
Sedmo, ako dragovoljno prima što ga ponižava, i ako se u svim povjerenim mu poslovima, smatra lošim i nedostojnim radnikom;
Osmo, ako se ne samo izrijekom, nego i svim svojim srcem smatra posljednjim od sviju;
Deveto, ako je suzdržan u riječima i izbjegava bučan govor;
Deseto, ako nije sklon bučnom smijehu ni spreman na nj.

Po tim znakovima, i njima sličnim, prepoznat će se istinska poniznost. I kada je doista budeš posjedovao, ona će te odvesti još više, sve do savršene ljubavi koja ne poznaje straha.